Инструктор: Габриела Костова
Това е релаксираща и медитативна практика, при която тялото е в хоризонтално положение. Йога нидра е насочена върху изграждане на специфични качества на ума, които са в помощ за по-доброто функциониране на тялото. Силното релаксиращо въздействие на цялостната практика стимулира възстановителните функции на организма.
BG-3956/10.2024
BG-3969/11.2024
Настоящият материал съдържа данни и твърдения, които отразяват мнението на неговия автор. АстраЗенека не носи отговорност за изказаните в материала твърдения или за верността на изложената в материала информация.