При гадене и повръщане е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар, тъй като има медикаменти, които могат да облекчат Вашето състояние. Други съвети за това, което можете да предприемете сами са:
- Заменете 3-те хранения дневно с 6-8 малки порции.
- Консумирайте предимно сухи храни сутрин и през няколко часа през целия ден – крекери, сухари, сухи зърнени закуски, солети.
- Подбирайте храни, които нямат силен аромат.
- Консумирайте храната по-студена, избягвайте топли и пикантни храни.
- Избягвайте сладките, мазни, пържени и пикантни храни.
- При лош вкус в устата, вземете лимонови или ментови бонбони.
При гадене: има храни, които е добре да консумирате и такива, които трябва да избягвате, за да намалите усещането на този страничен ефект:
- Консумирайте богати на белтъчини храни – варено или печено месо, риба и салата с риба, яйца, крем супи, които са приготвени с нискомаслено мляко, обезмаслено кисело мляко.
- Консумирайте сухи храни – хляб, сухари, крекери, солети.
- Приемайте студени плодови напитки, безкофеинови напитки и студен чай.
- Избягвайте мазните и пържени меса – наденички, колбаси и бекон. Панирани, пържени или гарнирани със сметана зеленчуци.
- Избягвайте пържените сладкиши, гофрети, палачинки, понички.
- Избягвайте алкохолните напитки и кафето.
Материалът е предназначен да допълни информацията, която получавате от Вашия лекар и никога не трябва да се смята за персонален медицински съвет. Винаги се консултирайте с Вашия лекар при въпроси за Вашето здраве.
BG-6620/01.2023